Résumé Le marché du padel connaît une croissance rapide en France, portée par l’augmentation du nombre de pratiquants, le développement des terrains et l’arrivée de nouveaux acteurs. Clubs privés, structures fédérales et porteurs de projets participent à cette dynamique, qui reste toutefois contrastée selon les territoires. Analyser le marché du padel permet de mieux comprendre … Lire plus
Dernière mise à jour : 5 avril 2026 Résumé Le barème P500 définit une grille de points dégressive (500 pts pour les vainqueurs, jusqu’à 75 pts pour les huitièmes) qui en fait un tournoi pivot du circuit padel FFT, et cet article vous guide à travers les stratégies d’inscription, les choix tactiques face aux P250 … Lire plus
Résumé Le padel est un sport complet qui sollicite l’ensemble du corps : jambes, abdominaux, épaules et bras sont tous mobilisés à chaque échange. Comprendre cette sollicitation musculaire permet d’optimiser sa pratique, de prévenir les blessures et d’améliorer ses performances. Vous vous demandez quels muscles fait travailler le padel ? Discipline en plein essor, elle … Lire plus
Résumé Bien choisir sa raquette padel débutant est la première étape pour bien démarrer ce sport en plein essor en France. Ce guide décrypte les critères essentiels, forme, poids, matériaux, pour trouver la pala idéale et prendre du plaisir dès les premiers échanges. Choisir sa raquette de padel débutant est une première étape indispensable quand … Lire plus
Résumé Le padel et le badminton sont deux sports de raquettes aux fonctionnements bien différents. Équipements, règles, terrains ou encore intensité physique : chaque discipline possède ses spécificités. Comprendre ces éléments permet de mieux comparer le padel et le bad, et de choisir le sport le plus adapté à votre profil et à vos objectifs. Si … Lire plus
Résumé Notre guide padel femme débutante contient les fondamentaux, les règles et principaux coups du padel, mais aussi les bienfaits envisageables pour une femme sur les plans physiques et psychologiques. Nous partageons des conseils pour choisir un équipement adapté, de la raquette aux chaussures. Nous évoquons les précautions à prendre en tant que débutante (préparation … Lire plus
Résumé Le padel attire en 2026 près d’un million de pratiquants en France et cristallise les ambitions de reconversion : ex-tennismen sur le circuit pro, stars du football qui investissent dans des complexes, et passionnés qui deviennent coachs ou entrepreneurs. L’article décrypte ces trois voies de reconversion, leurs opportunités concrètes et les pièges à éviter. … Lire plus
Résumé Le padel est un sport en plein essor, qui permet de brûler entre 400 et 700 calories par heure tout en sollicitant l’ensemble des groupes musculaires. Ce sport de raquette accessible améliore la santé cardiovasculaire, réduit le stress grâce à la libération d’endorphines et favorise un sommeil de meilleure qualité. Les bienfaits potentiels du … Lire plus
Résumé Le classement padel FFT fonctionne sur un système glissant de 12 mois, publié mensuellement sur Ten’Up, où les points varient selon les tournois (P25 à P2000). Le « poids de paire » (somme des rangs) détermine les inscriptions en tournoi, avec une assimilation possible depuis le tennis. Au niveau mondial, Arturo Coello et Agustin Tapia dominent … Lire plus
Résumé Le padel, né en 1969 à Acapulco quand Enrique Corcuera adapta un jeu de raquette à un terrain restreint, est passé d’une invention personnelle à un phénomène sportif mondial. Après son implantation en Espagne qui le diffuse en Europe, puis en Argentine qui développe son niveau technique, ce sport connaît une expansion fulgurante dans … Lire plus
Résumé La panoplie des coups au padel est très riche. Au-delà des coups de base comme le coup droit et le revers, certains coups sont offensifs (vibora, smash) ou défensifs (lob, chiquita). D’autres coups sont propres au jeu proche du filet (volée, bandeja,) ou sont basés sur l’utilisation des vitres (descente de mur, sortie de … Lire plus
Résumé Le padel, sport hybride entre tennis et squash, explose en France avec plus d’un million de pratiquants et une multiplication des terrains. Ce guide présente les informations et conseils essentiels pour bien commencer : les règles du jeu, le choix du matériel adapté et les clés pour débuter le padel en 2026 dans les … Lire plus
